Opraštanje u hipnozi
Opraštanje u hipnozi
Vrijeme je da prestanete nositi terete koji nisu vaši. Vrijeme je da sebi vratite snagu i inspiraciju. Vrijeme je da vaš kreativni proces ponovo postane prostor slobode.
Hipnoza omogućuje pristup podsvjesnom umu gdje su pohranjene emocije, uvjerenja i sjećanja povezana s povredama.
Oproštanje kroz hipnozu – oslobodite se tereta koji nije vaš
Koliko god se trudili krenuti dalje, postoje emocije koje ne nestaju samo odlukom. Ljutnja, tuga, razočaranje ili osjećaj nepravde često ostaju zaključani u podsvijesti – u onom dijelu uma koji upravlja našim reakcijama, odnosima i unutarnjim mirom.
Hipnoza je jedan od najučinkovitijih i najnježnijih načina da doprete upravo do tog mjesta i promijenite emocionalni zapis povrede, bez ponovnog proživljavanja boli.
Otpustite ono što vas drži u prošlosti i vratite osjećaj slobode.
Zašto je važno oprostiti?
Zato što zadržavanje ljutnje i boli ne mijenja prošlost – ali mijenja vas.
Hipnoza vam omogućuje da to učinite brže, dublje i s manje mentalnog napora nego samo kroz svjesnu analizu.
Ovo je mjesto gdje se povreda pretvara u razumijevanje, a teret u slobodu.
Nositi ljutnju u sebi je kao piti otrov i čekati da netko drugi osjeti posljedice. Hipnoza vam pomaže da ju sigurno i brzo otpustite.
Opraštanje ovdje ne znači odobravanje onoga što se dogodilo, niti nužno pomirenje s drugom osobom. To je proces u kojem vraćate sebe sebi.
Ne čekajte da vrijeme učini svoje. Vrijeme često samo nauči kako živjeti s bolom – ali hipnoza vas uči kako je otpustiti.
Opraštanje je dar koji dajete sebi. Hipnoza je najbrži put do toga.
Glavne dobrobiti:
- Smanjenje emocionalnog tereta (ljutnja, ogorčenost, tuga)
- Ublažavanje anksioznosti i simptoma stresa
- Prekid negativnih misaonih obrazaca i unutarnjih konflikata
- Poboljšanje samopoštovanja i osjećaja osobne slobode
- Bolji odnosi s drugima i veća emocionalna zrelost
- Fizičke dobrobiti jer kronična ljutnja često utječe na tijelo (napetost, bolovi, umor)
- Brža emocionalna obrada nego samo kroz razgovornu terapiju
Hipnoza ne briše sjećanja, već mijenja emocionalnu reakciju na njih.
Što donosi proces opraštanja kroz hipnozu?
- oslobađanje od ljutnje, ogorčenosti i emocionalnog pritiska
- smanjenje stresa i anksioznih reakcija
- poboljšanje sna i osjećaja opuštenosti u tijelu
- jačanje samopoštovanja i emocionalne stabilnosti
- zdraviji odnosi i lakša komunikacija
- osjećaj unutarnje slobode i olakšanja – kao da ste se oslobodili tereta
Za koga je ovaj proces?
Za vas ako:
- osjećate da vas prošla povreda još uvijek „vuče unatrag“
- želite se osloboditi emocija koje troše vašu energiju
- primjećujete da stare rane utječu na vaše odnose ili zdravlje
- spremni ste dati sebi dar zatvaranja i novog početka
- ste pod stresom i nosite emocionalni teret
- želite bolje odnose
Način rada – kako hipnoza pomaže opraštanju
Hipnoterapeut vodi osobu u stanje duboke relaksacije i fokusirane pažnje gdje:
- podsvijest postaje otvorena za nove interpretacije i sugestije
- osoba može sigurno ponovno proživjeti emocije bez ponovnog proživljavanja traume
- radi se na preoblikovanju emotivnog naboja događaja u pozitivni i otpuštanju emocionalne vezanosti
Opraštanje je dar koji dajete sebi. Hipnoza je najbrži put do toga.
Kako funkcionira?
U hipnotičkom stanju um je duboko opušten, fokusiran i otvoren za nove uvide. Tada možemo:
- sigurno pristupiti emocijama i sjećanjima pohranjenima u podsvijesti
- promijeniti način na koji ih doživljavate promjenom emotivnog naboja
- otpustiti emocionalnu vezanost kroz simboličke i terapeutske tehnike
- integrirati mir, prihvaćanje i osjećaj zatvaranja procesa
Klijent ostaje svjestan, siguran i u kontroli, dok terapeut vodi proces oslobađanja i transformacije.
Kako izgleda jedna seansa?
- Uvodni razgovor i postavljanje cilja
- Indukcija – vođeno disanje i relaksacija
- Emocionalna obrada i kreativni, vizualni, vođeni proces opraštanja
- Učvršćivanje osjećaja mira kroz sugestije
- Izlazak iz hipnoze i refleksija
Trajanje: 60–90 minuta
Preporuka: 3–5 seansi za najdublje i trajne rezultate
Tretmani se rade uživo i online. U udobnom ležećem ili sjedećem položaju, zatvorenih očiju.
Kako izgleda sam proces
- Razgovor i postavljanje cilja
– definira se kome i čemu je potrebno oprostiti (drugima ili sebi) - Indukcija u hipnotičko stanje
– disanje, relaksacija tijela, fokusiranje uma - Produbljivanje transa
– osjećaj sigurnosti, emocionalna stabilizacija - Emocionalna obrada
– pristup sjećanju ili emociji, promatranje bez prosudbe - Intervencija opraštanja
– otpuštanje emocija u kreativno vođenom procesu hipnoze gdje se dovodi osoba kojoj je potrebno oprostiti ili dio sebe kojem je potreban oprost - Integracija i pozitivne sugestije
– učvršćivanje osjećaja mira, slobode, razumijevanja - Izlazak iz hipnoze
– postepeno vraćanje u potpuno budno stanje - Refleksija i upute
– kratka analiza doživljaja, upute za rad doma
Oslobodite svoje srce i tijelo od starih rana – bez ponovnog proživljavanja boli.
- Fokus je na emocionalnoj slobodi
- Hipnoza ubrzava proces oprosta
- Donosi oslobođenje, mir i novi početak
Ako ste spremni zatvoriti stara poglavlja i osjetiti mir koji dolazi kada srce napokon oprosti, tu smo da vas kroz taj proces provedemo sigurno i stručno.
Ostanimo u kontaktu
Voljela bih čuti vaše mišljenje. Slobodno me kontaktirajte koristeći kontakt obrazac u nastavku
